Калькулятор овуляции и месячных
Ожидаемая овуляция, фертильное окно и даты следующих месячных по вашему циклу — регулярному или нерегулярному. Это оценка по календарю, а не диагноз и не метод контрацепции.
Как считается овуляция
Фаза после овуляции обычно длится около 14 дней, поэтому овуляция чаще всего бывает примерно за 14 дней до начала следующих месячных. Фертильное окно — 5 дней до овуляции и сам день овуляции: сперматозоиды могут жить до 5 дней, яйцеклетка — около суток (Wilcox и соавт., NEJM, 1995).
Если цикл нерегулярный, используется календарный метод: первый фертильный день = самый короткий цикл − 18, последний = самый длинный цикл − 11. Окно получается шире — это честнее, чем одна дата.
Это не метод контрацепции
Календарный расчёт не защищает от беременности: овуляция может сдвигаться из-за стресса, болезни, перелётов, после родов и в период перед менопаузой. Для контрацепции обсудите надёжный метод с гинекологом.
Когда стоит обратиться к врачу
Если цикл короче 21 или длиннее 35 дней, месячные приходят непредсказуемо, длятся дольше 7 дней, очень болезненные или обильные, если есть задержка, а также если беременность не наступает год (после 35 лет — полгода). Калькулятор не ставит диагнозов.
Ваши данные
Расчёт идёт только в вашем браузере. Даты никуда не отправляются и не сохраняются: после закрытия страницы их нет.
Как считаем
Овуляция ≈ начало следующего цикла − 14 дней; фертильное окно — 5 дней до овуляции и день овуляции. При нерегулярном цикле: первый фертильный день = самый короткий цикл − 18, последний = самый длинный − 11.
Расчёт идёт в вашем браузере: введённые цифры никуда не отправляются и не сохраняются.
Один шаг
Если в эти дни трудно уснуть, попробуйте калькулятор сна и спокойное дыхание перед сном.
Частые вопросы
Как рассчитать овуляцию?
Обычно овуляция бывает примерно за 14 дней до начала следующих месячных. При цикле 28 дней — около 14–15 дня от начала месячных.
Сколько дней длится фертильное окно?
Около 6 дней: 5 дней до овуляции и день овуляции.
Можно ли по калькулятору предохраняться?
Нет. Это оценка по календарю, а не метод контрацепции: овуляция может сдвигаться.
Калькулятор журнала для самопроверки. Он не ставит диагнозов и не заменяет консультацию врача.
Другие инструменты
Калькулятор стоимости часа и услуги
Цена часа, консультации, пакета и места в группе под ваш доход — после налогов и расходов.
Посчитать →
Калькулятор наценки и маржи
Наценка, маржа, прибыль и безубыточность за минуту.
Посчитать →Калькулятор сна: во сколько лечь
Во сколько лечь, чтобы спать 7–9 часов.
Посчитать →